Закуски

Творог с зеленью — самая летняя закуска!

Вы пробовали  творог с зеленью?  Это легкое, летнее, свежее блюдо. Оно не нуждается в тепловой обработке, что актуально для летних жарких дней. творог с зеленью Оно не требует больших затрат времени, что также очень приятно. Оно полезно, ведь готовится, помимо творожка,  из свежей зелени и овощей.  Оно  может быть украшением …

Малосольные огурцы – рецепт сухой засолки

Здравствуйте, дорогие читатели zhiru-net.ru!  В прошлой статье речь шла о пользе огурцов, поэтому, сейчас будет логично сделать продолжение огуречной темы. Ведь скоро начало сезона! Как сделать малосольные огурцы способом сухой засолки. Рецепт вкусный, быстрый, полезный и универсальный! Подойдет, если вы на диете Дюкана; подойдет, если вы считаете калории; подойдет, если …

Яйца, фаршированные икрой

Добрый день, дорогие читатели! Давно не добавляла рецепты для моей любимой диеты Дюкана, а сегодня есть прекрасный повод. Во-первых, Новый год, а во-вторых, меня вдохновил приготовить Сергей Самойлов, автор замечательного блога http://smashno.ru Прочитала на его сайте рецепт фаршированных яиц к новогоднему столу, и поняла, что его легко адаптировать для диеты …

Грибы по-корейски

Грибы по-корейски — вкусный и легкий рецепт.   Одно из достоинств этого блюда в том, что его остроту  можно изменять  в зависимости от вкусовых предпочтений. А если  добавить к данному рецепту отварную говядину или курицу, получится тоже вкусно! Всем, кто находится на фазе Круиз, рекомендую попробовать.

Мягкий диетический творог (сметана по Дюкану)

Мягкий диетический творог жирностью 0 % – незаменимая вещь в меню диеты Пьера Дюкана. В ассортименте магазинов такой творожок встречается довольно часто, поэтому эти строки для тех, кто все же не смог его найти. Мягкий творог входит в состав многих блюд  для диеты Дюкана.  Рецепты  из мягкого творога  можно найти …

Хлеб из овсяных отрубей и бутерброды

На диете Дюкана традиционный и такой привычный для нас хлеб можно заменить хлебом, приготовленным из овсяных отрубей без пшеничной муки. Хлеб с добавлением отрубей или дробленого зерна недаром является самым полезным – ведь в нем высокое содержание пищевых волокон, что снижает калорийность, помогает кишечнику работать правильно и удалять из организма …

Домашняя ветчина, рецепт для диеты Дюкана

Рецепт  этот, довольно прост в приготовлении, в результате получается очень вкусное и нежное блюдо. В отличие от колбасы из магазина, в домашней ветчине нет  добавок в виде консервантов, красителей, стабилизаторов и других подобных им составляющих. Она придется по вкусу не только худеющим по системе Дюкана, но и всем любителям здорового …