Диета Дюкана: рецепты

Привет, дорогие друзья. Среди нас очень мало людей, которые не любят шашлык. Когда мы сидим на диете, перед нашими глазами – шашлык или лахмакун. Тем, кто придерживается диеты Дюкана, повезло немного больше, потому что они могут легко есть определенное мясо и фрикадельки, которые готовят сами. Обычно я готовлю фрикадельки по …

Привет всем Поскольку я знаю, что многие из вас ждут новые рецепты десертов, я решила поделиться этим практичным десертом, который я приготовила вечером. Мне очень редко хочется сладкого, и то, что я съела сегодня днем, не сильно меня порадовало, и я стала думать о том, что можно сделать прямо сейчас. …

Привет, дорогие друзья. Я знаю, что вы ждёте от меня рецепт и дополнительную информацию о фазе закрепления. Но на самом деле я ничего особенного не делаю. В эти дни моя самая большая роскошь — это разнообразие зелени, которую я покупаю, когда мы ходим на городской рынок. Я считаю, что лето …

Привет, дорогие друзья. Я решила освежиться немного, поделившись рецептом мятной простокваши, которая является одним из наших любимых напитков в нашем доме в последнее время. Как вы знаете, айран, как и многие другие вещи, хорош, когда его готовят по вкусу, но у меня есть некоторые критерии. Первое из них — он …

Привет всем, Я знаю, что вы давно ждете от меня рецепт Дюкана, но я не нахожу возможности попробовать новые вещи. Хотя я последнее время активно занимаюсь спортом и т.д., у меня не возникло проблемы, потому что я сжигала больше, чем ела, и даже потеряла еще 1 килограмм. Когда я увидела …

Привет, дорогие друзья, Те, кто следил за моими постами раньше, знают, у меня был опыт с дюкановской диетой. С тех пор прошло много времени, и я больше не придерживался такой интенсивной белковой диеты. Но однажды Наз, моя помощница на протяжении многих лет, вышла с напитком в руке. Я спросил, что …

Давайте попробуем приготовить восхитительное блюдо из куриного мяса по диете Дюкана, которое может стать настоящим открытием для Вас. Здесь мы сочетаем сочные куриные бёдрышки с яркими овощами, чтобы получился вкусный и питательный обед или ужин. И самое лучшее — этот рецепт очень простой! Ингредиенты: 2-4 куриных бедрышек 1 красный перец …