Дорогие друзья! Вы заходите на странички этого блога потому, что вам, как и мне, интересна тема снижения веса. Вам, как и мне, хочется всегда быть стройными и отлично себя чувствовать. Вам, как и мне, хочется питаться вкусно и полезно. Нас объединяет общая цель и это очень здорово!
Ошибочно принято считать, что полезно означает не вкусно, однообразно и скучно. Конечно же, это не так. В магазинах – множество разнообразных продуктов, из которых мы с вами можем приготовить полезную пищу и получить огромное удовольствие от ее вкуса.
Научившись сбалансировано питаться, исключив не полезные ингредиенты, мы получим то, о чем мечтают многие: стройную фигуру, отличное самочувствие, бодрость и красоту!
Вкусные блюда для похудения особенно актуальны. Я открываю новую рубрику «Вкусные диетические блюда» и приглашаю вас поделиться своими рецептами. Также я приглашаю поделиться рецептами всех, кто питается согласно принципам диеты Дюкана.
- Ваш рецепт будет опубликован на сайте с указанием вашего авторства.
- Его увидят тысячи благодарных читателей.
Содержание
Требования к рецепту:
- Использование диетических продуктов (например, нежирные мясо и птица, рыба и морепродукты, фрукты и овощи, орехи, молочные продукты и сыр).
- Диетические способы приготовления (например, тушение, запекание, гриль, приготовление на пару и в мультиварке).
- В составе блюда должны быть исключены те ингредиенты, которые не приносят пользы нашему организму.
- Рецепт, конечно же, не должен быть скопирован из интернета 🙂
Итак, у вас есть рецепт и вы готовы им поделиться!
Напишите письмо:
- адрес itsmystart@gmail.com
- в теме письма укажите «Рецепт»
- в письме укажите ваше имя (как хотите, чтобы я вас представила)
- укажите рубрику, для которой отправляете рецепт («Вкусные диетические блюда» или «Диета Дюкана: рецепты»)
- также укажите ингредиенты, описание приготовления
- прикрепите фотографии
Жду ваши рецепты!
Новые рецепты, интересные статьи и все-все события из жизни блога
Елена, а вместо денег можно ссылку на автора статьи? 😉
Нина, я не сторонница размещения ссылок, но вашу размещу ))
Спасибо Елена за ответ! Тогда договорились! 😉
Договорились )
Прекрасная мысль — сделать подборку вкусных диетических рецептов. Сама планировала осуществить это посредством проведения пары конкурсов. ))) И если первый еще худо — бедно состоялся, то второй провалился довольно бездарно.
Вероятно «купить рецепты» — идея более удачная. Правда не очень верю, что остались на свете рецепты еще неопубликованные в сети интернет )))
На второй конкурс времени было маловато.. Так то уже сейчас с конкурсом можно стартовать по-тихонечку ))
Знаешь, более не тянет на эксперименты с конкурсами! )) Собирай рецепты, выпустим на пару сборник вкусных диетических рецептов. Все, что мне встречались ранее — на один качественный рецепт 10 весьма сомнительных.
Обнадежила )))))
Давно мечтаю ))) Мечты должны сбываться )))
Елен, ну запилите пожалуйста еще конкурс. Буду ждать, уверен, будет что-то интересное.
Елен! А это Вы на фото вначале статьи?
Да, Лена, это я 🙂
Лен! Так Вы уже стройненькая!!!
Ещё есть над чем работать 🙂