Другие диеты

Чтобы понять, что делает овсяные отруби такими особенными, нам сначала нужно проиллюстрировать, что такое овсяные хлопья. Чтобы приготовить овсянку в том виде, в каком мы ее знаем, цельные зерна овса нагревают и раскатывают. Таким образом, в конечном итоге овсянка — это не что иное, как плоские зерна овса. Напротив, овсяные …

Зеленая диета – несложная и относится к низкоуглеводным диетам. Диета получила свое название неслучайно, ведь ее основа – это употребление в пищу овощей и фруктов зеленого цвета. Зеленую диету легко соблюдать,  она очень разнообразна и не имеет ограничений по сочетанию продуктов при приготовлении блюд и их количеству. Питаться лучше всего …

Вопреки распространенному заблуждению, что от макарон полнеют, существует диета, меню которой основано именно на них. От макарон – НЕ полнеют! Вы скажете: «Не верю!» А давайте посмотрим на итальянцев? Стройные, энергичные и веселые – очевидно, что энергия твердых сортов пшеницы, из которых макароны изготовлены, принимает участие в их темпераменте.

Диета Кима Протасова способствует не только потере веса, но и изменению вкусовых привычек, что является очень важным и помогает не набирать заново сброшенные килограммы. Особенно хочется подчеркнуть равнодушие к сладкому, которое появляется за период диеты. К плюсам также относится неограниченное количество разрешенных продуктов и время приема пищи, к минусам – …

Диета Ларисы Долиной известна многим. Редкий человек никогда не слышал или не читал о существовании этой диеты, а многие желающие похудеть испробовали её и убедились в эффективности на личном опыте. Эта диета рассчитана на 7 дней и предполагает потерю лишнего веса до 7-ми килограммов. В течение дня нужно съедать строго …

Автор бестселлеров о похудении Екатерина Мириманова разработала диету «Минус 60». Эта методика испытана автором на себе: удивительно, но за 1,5 года вес снизился со 120 кг до 60 кг! Этот внушительный результат был достигнут без хирургического вмешательства и «чудодейственных» пилюль. Главное достоинство и особенность диеты в том, что здесь нет …

Грейпфрутовая диета рассчитана на неделю. Она хорошо сбалансирована и содержит большое количество витамина С, ведь цитрусовые им очень богаты! Во время диеты необходимо ограничить, а лучше совсем отказаться от соли и специй, а также соусов. Мясо и  рыба – нежирные,  допустимы консервы в собственном соку. Если между приемами пищи появляется …