Привет, дорогие друзья. Я знаю, что вы ждёте от меня рецепт и дополнительную информацию о фазе закрепления. Но на самом деле я ничего особенного не делаю. В эти дни моя самая большая роскошь — это разнообразие зелени, которую я покупаю, когда мы ходим на городской рынок. Я считаю, что лето …
Читать больше »Салаты
Полезный салат из свеклы с ягодами годжи
Полезный салат из свеклы с ягодами годжи для диеты Дюкана подходит для всех этапов, начиная с Чередования. Это быстрый и полезный овощной салатик на каждый день. В состав также входят семена льна и обезжиренный натуральный йогурт. За фоторецептом заходите на наш сайт.
Читать больше »Салат «Новогодний шар»
Зима по календарю еще не наступила, а за окном уже хорошие такие сугробы. И снег продолжает и продолжает падать. Волшебная зимняя погода и уже хочется окунуться в эту приятную предновогоднюю суету. А что мешает? Да ничего! Захотелось приготовить такой вот слоеный салатик, празднично оформив его для настроения.
Читать больше »Вариация на тему оливье по Дюкану
Добрый день, дорогие читатели! Неважно, что пишу весной ))) Со свежим огурчиком и зеленью оливье по Дюкану вкусен в любое время года! Увидела идею оливье именно со свежим огурцом, попробовала приготовить, понравилось, рекомендую вам!
Читать больше »Салат из кальмаров по Дюкану
Добрый день, дорогие читатели! Как часто вы готовите салаты по Дюкану? Я – совсем не часто, но если делаю, то на весь день ))) И очень люблю, чтобы в их составе были и овощи, и белки! Не открою Америку, просто напомню о существовании простого салатика с кальмарами и морской капустой. …
Читать больше »Салат с сыром тофу и помидорами
Добрый день, дорогие читатели! Простейший и легкий салат с сыром тофу и помидорами готовится очень быстро. Хорошо, если у Вас имеется ароматное растительное масло, настоянное на пряностях. Если такового нет – не беда, можно и обычное взять.
Читать больше »Салат с тофу и огурцом
Тофу – это такой замечательный совершенно безвкусный продукт, и в этом его достоинство! Как губка вбирает в себя ароматы окружающих его продуктов, подстраивается под каждый из них. Салат с тофу – еще и тот случай, когда рецепт максимально простой и быстрый. В современном ритме жизни и это играет не последнюю …
Читать больше »