Доброго дня, рада видеть Вас на страничках этого блога!
Столкнувшись с лишним весом и приняв решение избавиться от него, решила создать блог прежде всего для укрепления силы воли. Ведение блога помогает систематизировать накопленные знания и наблюдения.
Чем больше изучаю информацию о снижении веса, тем больше утверждаюсь во мнении, что стройность — это образ жизни. Невозможно добиться постоянных результатов, не меняя свой образ жизни, не отказываясь от вредных привычек. Существует немало способов стать стройными, красивыми и здоровыми, каждый выбирает тот, который ему наиболее подходит.
Для достижения веса своей мечты я выбрала диету Дюкана с ее очевидными плюсами, а именно: нет ограничений по количеству и времени приема пищи, разрешены специи — а это значит, что будет вкусно и не будет мучительно голодно! Именно поэтому в разделе рецептов будут блюда, адаптированные для этой диеты.
Кроме того, мне интересна различная информация на тему похудения и здорового образа жизни, и без Ваших комментариев, предложений и пожеланий — никак!
Приглашаю к общению!
Вы молодец!
Сайт отличный!
Сайт очень интересный! Успехов Вам!!!
Людмила, спасибо!
Елена, отличная задумка. Интересно найти единомышленника. Отличные темы Вы поднимаете в своих статьях. С удовольствием разместила ссылку на Ваш блог у себя в «Друзьях сайта». Удачи вам и процветания!
Спасибо, а у меня руки до размещения еще дошли.. но в ближайшее время дойдут обязательно!
Леночка, мне вручили Кубок Признания. По правилам я должна его передать на сайты, которые понравились. У Вас замечательная идея. Вы умничка. Я передала его Вам на своем сайте http://jupiter-venera.ru , страница Награды. Заходите и забирайте свой КУБОК.
Поздравляю с наградой.
Если Вас устраивают условия, передайте дальше.
Борьба с лишним весом невозможна без силы воли. Поскольку у меня она отсутствует, то мы с ним (лишним весом) заключили перемирие. Вес не растет, а я с ним не борюсь (иначе проиграю). Леночка, ты молодец! Удачи!!!
Интересный подход 🙂
У меня сейчас также, не простой период, пока все оставила как есть, позже продолжу!
Спасибо!
Леночка у Вас отличный сайт. Успехов в дальнейшей работе!!!
Спасибо! Надеюсь, все у нас получится )
Лена, у тебя хорошая динамика. Чем вызвана? Я никак не найду времени на изучение курса…
Марина, секрета нет, для меня в общем-то загадка.. Делаю все как обычно, кроме того, что статьи писать стала раз в неделю, чаще никак не получается.. А яндекс меня совсем забанил — если месяц назад в индексе 5-6 страничек было, то сейчас — 1 🙁
Много полезных статей. Интересно и легко читать. Спасибо. И заходите в гости.
P.s.C праздником 8 марта!. Желаю, чтобы Вы всегда были здоровой и красивой.
Спасибо! Вас тоже с праздником, обязательно приду в гости )
Лена, предлагаю вам присоединиться к конкурсу, который я провожу у себя на блоге. Конкурс на лучший рецепт «Как укрепить иммунитет». Так что, есть есть чем поделиться, добро пожаловать. Условия конкурса у меня на блоге в категории «Конкурсы».
Ольга, спасибо за приглашение! Не знаю пока, получится ли присоединиться, времени впереди много, но получается как обычно — до последнего дотянешь!
Тема сайта очень востребованная. В наш индустриальный век, большинство женщин страдают от лишнего веса. А если и стройны, то следят как бы не скушать лишнего, чтобы не дай Бог 1 кг. набрать. Вы Молодчинка, что создали такой сайт. Нужно учиться, пробовать и делиться. Если есть результаты, почему бы и не поделиться. Вдруг по может тоже кому. Буду заходить в гости. Спасибо!
Спасибо! С удовольствием зайду к вам в гости!
Вы правы! Стройность — это образ жизни. Можно сидеть на 100 диетах, но вновь возвращаться в свои габариты. Не изменив питание и образ жизни, результата не будет.
Я тоже на дюкановской диете сидела. 17 кг за 2 месяца ушло. Там и рецепты отличные, особенно для любителей сладкого)