Tag Archives: круиз

Этот нежный и одновременно острый соус готовится из разрешенных для диеты Дюкана продуктов и  станет прекрасной заправкой для салатов, а также станет отличной заменой майонеза. Кроме того, его можно употреблять с тостом из хлеба, испеченного из овсяных отрубей. Творожный соус нужно готовить из мягкого обезжиренного творога , а если не …

Наверняка каждый, кто питается по системе Дюкана, экспериментирует со специями. И я – не исключение. Бывало так, что в ход шли практически все специи, которые были в доме, а бывало и наоборот: все ограничивалось чем-то одним. Так появилось одно из самых любимых сочетаний для маринования куриного мяса. Я предпочитаю куриные …

Мягкий диетический творог жирностью 0 % – незаменимая вещь в меню диеты Пьера Дюкана. В ассортименте магазинов такой творожок встречается довольно часто, поэтому эти строки для тех, кто все же не смог его найти. Мягкий творог входит в состав многих блюд  для диеты Дюкана.  Рецепты  из мягкого творога  можно найти …

Нашла идею интересного рецепта из доступных и недорогих продуктов, и по времени затрат особых не предвидится. Спешу поделиться! Итак, необычный рецепт приготовления филе минтая. Самое главное, рецепт подойдет и для фазы Атаки, и для фазы Круиза.  Пробуем!

Острая закуска хреновина получила свое название от входящего в ее состав хрена. Она широко известна в народе, в том числе и под другими названиями. На мой взгляд, да и вероятно не только мой, хреновина — идеальное дополнение к мясу и курице. А про сало и колбасу мы временно забыли 😉 …

На диете Дюкана традиционный и такой привычный для нас хлеб можно заменить хлебом, приготовленным из овсяных отрубей без пшеничной муки. Хлеб с добавлением отрубей или дробленого зерна недаром является самым полезным – ведь в нем высокое содержание пищевых волокон, что снижает калорийность, помогает кишечнику работать правильно и удалять из организма …

Отсутствие сыра в меню во время первой и второй фаз диеты Дюкана является серьезным испытанием для его любителей, особенно, если Круиз длится не один месяц. Выход есть: адаптировать рецепт приготовления домашнего сыра, исключив из него сливочное масло, а молоко и творог взяв обезжиренные.