Скажу сразу, рецепт приготовления баклажанов, который бы соответствовал принципам питания по Дюкану, не получалось найти довольно долго. Ведь традиционно баклажаны, как и кабачки, готовятся с большим количеством растительного масла, что делает эти полезные диетические продукты страшно калорийными. Запеченные баклажаны под майонезом, сыром или сметаной нам также не подходят. Были попытки …
Читать больше »Tag Archives: круиз
Яйца фаршированные грибами
Друзья, предлагаю вам приготовить легкое и недорогое блюдо, подходящее для Круиза. На праздничном столе оно также будет эффектно смотреться! Это яйца фаршированные грибами. Вы не забыли, что в сутки нам можно не более двух желтков? Поэтому планируйте свое меню и, если, у вас сегодня уже были желтки или будут (например, …
Читать больше »Как приготовить куриную грудку сочно
Добрый день, друзья! Давно хотела поделиться простым способом, как приготовить куриную грудку сочно. Я уже писала, что не люблю куриную грудку из-за ее сухости. Теперь мое мнение поменялось на противоположное. 🙂 Мне очень нравится рецепт куриных тефтелей в духовке, благодаря ему, получаются сочные нежные тефтели. А еще есть …
Читать больше »Рецепты Дюкана Атака: запеканка из сайры
Диета Дюкана – не дешевая диета. В этом убеждается каждый, кто решил избавиться от лишнего веса уже на Атаке. В разных городах – своя специфика цен, но она есть. В основном, высокий ценник на обезжиренные молочные продукты, индейку, рыбу и морепродукты (если Вы не живете на море), свежие овощи – …
Читать больше »Еще одна запеканка по Дюкану
Многие рецепты для диеты Дюкана подходят всем, кто стремится правильно питаться. Ведь при их приготовлении мы отвариваем, тушим, запекаем. Мы не используем масло и майонез, что в разы снижает калорийность блюд. Но есть блюда-исключения, которые на первый взгляд кажутся непонятными. Встретишь какое-нибудь странное сочетание продуктов и пытаешься представить, каким все …
Читать больше »Творог с зеленью — самая летняя закуска!
Вы пробовали творог с зеленью? Это легкое, летнее, свежее блюдо. Оно не нуждается в тепловой обработке, что актуально для летних жарких дней. творог с зеленью Оно не требует больших затрат времени, что также очень приятно. Оно полезно, ведь готовится, помимо творожка, из свежей зелени и овощей. Оно может быть украшением …
Читать больше »Малосольные огурцы – рецепт сухой засолки
Здравствуйте, дорогие читатели zhiru-net.ru! В прошлой статье речь шла о пользе огурцов, поэтому, сейчас будет логично сделать продолжение огуречной темы. Ведь скоро начало сезона! Как сделать малосольные огурцы способом сухой засолки. Рецепт вкусный, быстрый, полезный и универсальный! Подойдет, если вы на диете Дюкана; подойдет, если вы считаете калории; подойдет, если …
Читать больше »