Друзья, сегодня был тот редкий день, когда позволила себе просто так побродить по просторам интернета. В том числе, зашла в гости на интересный сайт с кулинарными рецептами, для меня, выросшей на блинах и борщах, совершенно экзотичных блюд испанской кухни. Как-то вдруг с удивлением обнаружила, во-первых, огромнейшее количество диетических рецептов, а …
Читать больше »Рецепты для Круиза
Морковно-творожная запеканка
В первые несколько дней диеты Дюкана можно легко довольствоваться бульоном с отрубями, или кефиром с какао, сахарозаменителем и отрубями. Чуть позже мы радуемся выпечке – готовим хлеб, кексики, а кто-то умудряется приготовить тортик или блины! При всем разнообразии, наступает момент, когда надоедает все и хочется попробовать новые рецепты из овсяных …
Читать больше »Десерт из тыквы: воздушный мусс
Продолжаю свои эксперименты с рецептами блюд из тыквы. Сегодня предлагаю попробовать легкий и необычный десерт из тыквы – мусс. Рецепт, конечно же, не мой, из интернета. Для любителей тыквы или внесения разнообразия в диету Дюкана – отличный вариант! Получилось, на мой вкус, непривычное блюдо, но очень нежное и воздушное. И, …
Читать больше »Салат из тыквы
Здравствуйте, друзья! Хочу поделиться с вами одним маленьким открытием. Сегодня мое утро началось под телевизор, а точнее – под передачу Юлии Высоцкой «Едим дома». До этого дня все мои более чем скромные познания приготовления такого «банального» овоща как тыква, рецепты приготовления которого меня не очень интересовали, и сводились, обычно, к …
Читать больше »Рецепт овощной запеканки для диеты Дюкана
Недавно обнаружила последний сохранившийся с осени кабачок в отличном состоянии и решила что-нибудь из него приготовить. Выбор пал на овощную запеканку. Этот рецепт овощной запеканки напоминает фритатту – знаменитый омлет с овощной начинкой. Фритатта – звучит загадочно и красиво, но все же доля овощей в блюде больше, поэтому пусть будет …
Читать больше »Салат из овощей зимой «Разноцветное солнце»
Этот несложный салатик можно готовить из доступных продуктов, меняя их количество и состав. Фотография слева демонстрирует вариант оформления этого салата и лишний раз подтверждает слова о том, что выбор продуктов можно широко варьировать! Сочетание продуктов, представленное в данном рецепте, подходит для фазы Круиза и всех последующих фаз диеты Дюкана.
Читать больше »Грибы по-корейски
Грибы по-корейски — вкусный и легкий рецепт. Одно из достоинств этого блюда в том, что его остроту можно изменять в зависимости от вкусовых предпочтений. А если добавить к данному рецепту отварную говядину или курицу, получится тоже вкусно! Всем, кто находится на фазе Круиз, рекомендую попробовать.
Читать больше »