Tag Archives: здоровый образ жизни

Вредные пищевые добавки

Питание для человека – это источник энергии, радости и здоровья. В составе продуктов, часто нами покупаемых, можно увидеть несъедобные составляющие, которые благотворно влияют на цвет, внешний вид и увеличивают срок хранения продуктов. Пищевые добавки – красители, консерванты, эмульгаторы и др. прочно вошли в состав многих продуктов ежедневного употребления. Многие исследователи …

Читать больше »

Упругие ягодицы – легко!

Красивые, упругие ягодицы неспроста занимают особое место в сознании и мужчин, и женщин. Согласно разным источникам, по привлекательности красивые женские ягодицы у мужчин на третьем месте, красивые мужские ягодицы у женщин – на первом. Красивая и упругая попа особенно актуальна к лету. Это возможность блеснуть в легкой, не скрывающей формы …

Читать больше »

Занятия стретчингом – путь к счастью!

Здравствуйте, друзья!  Пару месяцев назад   открыла для себя занятия стретчингом. Для человека, который весь день сидит за компьютером – вариант идеальный! Если вы ведете малоподвижный образ жизни — а он такой у многих людей, к сожалению, для собственной же пользы стоит добавить движения. Это могут быть пешие прогулки, танцы, аэробика, …

Читать больше »

Волшебные свойства пряностей

лечебные свойства пряностей

Человечество использует пряности уже тысячи лет! С древних времен пряности служили необходимым компонентом пищи, лекарством, предметом поклонения. Пряности и сегодня могут превратить любое блюдо в кулинарный шедевр, а свойства пряностей делают пищу не только исключительно вкусной, но и очень полезной. Недаром пряности называют мостиком к здоровью. Наверняка каждый из нас …

Читать больше »

Как ухаживать за кожей лица зимой

Как известно, в зимнее время года нашей коже приходится особенно нелегко. Сильные морозы и ветер, постоянная смена температуры при выходе из помещения на улицу, работа отопительной системы, обогреватели – все это сушит кожу, портит цвет лица и приводит к раннему старению. При длительном пребывании на сильном морозе ухудшается кровоснабжение тканей, …

Читать больше »

За Здоровый Образ Жизни!

Сегодня множество людей стремятся вести здоровый образ жизни, популяризированный в средствах массовой информации, по телевизору и по Интернету. Но что мы вкладываем в понятие здорового образа жизни? Конечно же, в это понятие входит то, что человек придерживается благоприятного режима работы и отдыха, имеет нормальный вес тела, он не курит, не …

Читать больше »

Как удержать вес после похудения?

В данный период жизни мне интересна информация о похудении, интересен личный опыт других людей, интересно то, как они достигают своей цели. Встречаются разные истории. Кто-то сидит на диете несколько дней, затем несколько дней отдыхает, стараясь не объедаться и не набрать ушедшие килограммы, после чего снова садится на диету, но уже …

Читать больше »