похудение

полезны ли огурцы

Полезны ли огурцы? И вы еще спрашиваете!

Начало лета у меня всегда ассоциируется с приятным ароматом первого свежего огурчика.  Всегда с нетерпением жду момент, когда можно будет подойти к грядке, заглянуть в листву – и, вот он, маленький крепкий огурец Полезные свойства, этого замечательного овоща,  в двух словах описать сложно. 🙂   В них содержится вода – …

Итоги конкурса «Лучший разгрузочный день» — поздравляем победителей!

Друзья, вот и подошел к концу конкурс на лучший разгрузочный день. Благодарю всех, кто принял участие в конкурсе и голосовании! Нас немного, но думаю, это только начало. Отдельная благодарность – Елене, автору блога «Питание для здоровья» за помощь в проведении! С  разгрузочными днями, присланных на конкурс, можно ознакомиться в статье «Конкурс …

Чай для похудения – готовим сами!

Чай для похудения можно приобрести практически в любой аптеке, а можно приготовить самостоятельно. Главным плюсом собственноручно приготовленного травяного сбора является то, что исходя из собственных желаний и потребностей, Вы получите именно тот чай, который Вам нужен. При этом можно учесть особенности своего организма и сделать акцент на травы, обладающие определенными …

Похудеть поможет… ШОКОЛАД!

Вы до сих пор не подозревали о существовании шоколадной диеты? И, тем не менее, такая диета существует! Конечно же, она не подразумевает потребления исключительно любимого всеми шоколада (увы!), как Вы, вероятно, сперва подумали, прочитав заголовок. Безусловно, нам подойдет не любой шоколад. Горький шоколад для похудения – то, что нужно! Горьким …

Как удержать вес и НЕ ТОЛСТЕТЬ?

Вы сбросили несколько килограммов и хотите поддерживать массу тела в нынешнем состоянии? Или ваш вес,  в общем,  вас устраивает, но стали замечать, что постепенно поправляетесь? Возможно, есть и другие причины, из-за которых полезно будет  знать, как удержать вес на нужной цифре.  Существуют простые, и на первый взгляд, всем известные рекомендации, …

Анекдоты о похудении. Часть 2

И еще немного позитива из сети на тему похудения, диет, лишнего веса. Хорошего настроения много не бывает! о похудении смешно