опыт похудения

Отчет за неделю №2

Доброго дня, друзья!  Вот и прошла третья неделя, как я отчитываюсь о своих скромных достижениях. 🙂 Неделя  с 9.02.2013 по 15.02.2013. выдалась не легкой: вес после снижения в очередной раз пошел вверх и выдал мне плавную красивую волну. На графике в конце статьи можно посмотреть.  Я и раньше замечала такую …

Отчет за неделю №1

Доброго дня, друзья!  Сегодня, как и обещала,  отчет о похудении  за неделю 2.02.2013-8.02.2013. В прошлую пятницу я приняла решение вести дневник-онлайн. Подробнее об этом – читайте Дневник похудения онлайн. Надеюсь, меня хватит надолго,  и он станет традиционным. Я продолжаю свой путь к совершенству 🙂 Когда находишься какое-то время на Дюкане, …

дневник похудения онлайн

Дневник похудения онлайн

Доброго дня, дорогие читатели блога! Давненько  не было возможности написать что-нибудь новенькое, но не потому, что не о чем. Сегодня садилась писать статью о пряностях, а именно о пользе красного перца.  А получилось то, что получилось. Когда этот блог  только начал появляться, в планах было вести дневник похудения онлайн, делиться и …

Срыв на диете Дюкана: почему?

[ads-ps-5] Почему бывают  срыв на диете Дюкана? Срыв во время любой другой, особенно жесткой,  диеты – понятен и логичен.  Девиз диеты Дюкана — «Ешь столько, сколько хочешь!» Казалось бы, что может быть проще, ешь себе и ешь когда и сколько захочешь разрешенные продукты. Нежирные белковые продукты и овощи, съедаются в количестве, …

Конкурс «Лучший разгрузочный день» — голосуем за участниц!

Дорогие друзья! Сегодня 16 февраля, а это значит, что конкурс «Лучший разгрузочный день» подошел к концу. О старте конкурса было объявлено 16 января в статье «Конкурс «Лучший разгрузочный день»«. Победители будут объявлены 25 февраля, а пока прошу вас проголосовать – написать в комментариях, чей разгрузочный день вы считаете лучшим — наиболее …

Рецепт ванны с морской солью

Как известно, лучшее похудение – медленное, не более 1 кг в неделю. Однако бывает, что в результате даже медленного похудения появляется ощущение, что кожа потеряла упругость. Существует несколько способов, как подтянуть кожу после похудения. Один из них — это ванны с морской солью. Такие ванны, благодаря уникальным свойствам морской соли, …

Отчет за август

Почему я не пишу в дневнике об изменениях веса? Ведь одной из причин создания блога было именно ведение дневника, где фиксировался бы опыт похудения. Сегодня решила провести небольшой анализ августа. В августе, устав от однообразного питания, временно перешла к  Стабилизации и продолжаю там находиться в настоящее время. Мой вес составляет …