Ароматерапия для похудения

Ароматерапия очень эффективна при самых различных заболеваниях. Ее действие основано на положительном влиянии запахов на организм человека. Традиционно в ароматерапии используются в основном эфирные масла, которых насчитывается около ста видов. Ароматерапия известна  нам из древнейших источников, которые дошли до нас.  Рим, Греция, Египет по достоинству оценивали методы лечения природными средствами, куда  относится и ароматерапия.

Применение ароматических масел широко: цитрусовые помогают справиться с эмоциями, хвойные — с простудой, а стойкий аромат лаванды успокаивает головные боли. Положительный эффект наблюдается и при воздействии ароматов на центральную нервную систему. Также замечено благотворное влияние на депрессивные состояния, быстро снимается стресс, исчезают проблемы с нарушением сердечных ритмов. Наблюдается множество замечательных эффектов в косметической области. Ароматические эфирные масла придают коже естественный блеск и не наносят вреда организму человека. Масла, наносимые на кожу, просачиваются в кровь и разносятся по всему организму, способствуя укреплению здоровья и иммунной системы.

Актуальна ароматерапия для похудения .  Для борьбы с лишним весом на первые позиции по праву вышел мятный аромат: он повышает обмен веществ в организме и одновременно уменьшает аппетит. Также помогут контролировать аппетит  ароматы зеленого яблока, ванили, банана. Масло грейпфрута, улучшая пищеварение и выводя лишнюю жидкость из организма, помогает терять лишние килограммы. Это — одна из причин, по которой грейпфрут идеально подходит для диеты.   Кроме того,  цитрусовые масла в значительной степени помогают бороться с целлюлитом.  Если при  массаже проблемных зон Вы добавите в массажное масло  смесь цитрусовых масел,  отличный результат не заставит себя долго ждать.

Ароматерапия для похудения  может применяться  параллельно  с диетам, с другими методами стать стройной,   и при этом не потребует от Вас серьезных затрат. Натуральные масла не имеют побочных эффектов, но индивидуальная непереносимость возможна. Перед использованием нового масла рекомендуется сделать тест, чтобы убедиться в отсутствии отрицательной реакции Вашего организма.