Мини-запеканка с курицей и брокколи

Доброго дня, дорогие читатели! Обращаюсь к вам всегда «читатели». В комментариях вижу только девушек. И всегда рада ответить на ваши вопросы, или просто пообщаться 🙂 Интересно, а заходят ли сюда мужчины? ЗахОдите? Что вы думаете о диете, каковы ваши результаты? В конце рецепта видео о том, как худел на диете …

Десерты по диете Дюкана: лимонный заварной крем

Добрый день, дорогие читатели!  Как вы думаете,  может ли человек, ведущий борьбу с лишним весом, с чистой совестью поедать десерты? Могу смело сказать: на диете Дюкана – может! И лимонный заварной крем – яркое тому подтверждение. Легкий, свежий, не калорийный! Вы можете использовать его так, как подскажут фантазия и настроение …

Пирог из тыквы

Не знаю, как у Вас, а у меня сезон тыквы еще в самом разгаре )))  И рецепт удивительного пирога с сайта  www.edimdoma.ru пришелся очень кстати! Я его немного изменила, и на выходе получился отличный рецепт для диеты Дюкана («Круиз», «Закрепление»). Если Вы не на диете, все равно рекомендую приготовить этот …

Диета Дюкана — основные принципы

Диета Дюкана представляет собой систему питания, очень эффективную для снижения и поддержания веса в норме. Человек, приняв решение питаться по этой системе, независимо от того, в начале своего пути он находится, в середине или в конце, знает четко, как ему питаться. Благодаря диете Дюкана человек, борющийся с лишним весом, узнает, …

Рецепт котлет из куриной грудки

Здравствуйте, друзья! Несколько дней назад одна из читательниц блога, Валентина (sav……@ukr.net) прислала рецепт котлет из куриной грудки. Рецепт заинтересовал своей простотой и быстротой, а еще тем, что, таким образом, котлеты можно приготовить впрок. Это значит, что мы экономим время и срывы на диете Дюкана нам не страшны ) Я лишь …

Сменила шаблон, УРА!!!

Добрый день, дорогие читатели! Закончилось мое вынужденное почти трехнедельное молчание на блоге, чему я безумно рада! Так всегда бывает, когда что-то становится пускай и временно «нельзя» — этого обязательно хочется в срочном порядке ))) У всех нормальных блоггеров в конце года обязательный отчет за прошлый год и планы на будущий …

Салат из тыквы «Ностальгия по солнцу»

Здравствуйте, дорогие читатели! Скучаете по лету, солнышку, теплу? Ведь прошло уже больше половины зимы. Немного ярких красок и сочных овощей будут очень кстати. Легкий салатик, который является темой этой статьи – из разряда «что бы еще сделать из тыквы».  Моя любовь к этому солнечному овощу не знает границ, поэтому каждый …