Похудение и здоровый образ жизни

Переедание вред, и это  очевидно каждому! Вред заключается в том, что зависимость от пищи принимает огромные размеры, лишая человека воли противостоять пищевым соблазнам и начинает управлять его жизнью.  Как правило, у людей с избыточным весом переедание является вредной привычкой. Вредная привычка – это любое нездоровое, повторяющееся поведение, которое человек не …

Сейчас существует множество рекламы, которая утверждает, что новый быстрый способ похудения поможет похудеть на прямо-таки фантастическую цифру килограммов за короткий промежуток времени. Многие доверчивые люди на этом просто зациклились! Кроме того, они глотают таблетки, мажут себя какими-то гелями и кремами, покупают себе пояса для качания пресса и похудения, которые стоят …

В юные годы сама физиология нашего организма и наш образ жизни помогают нам поддерживать нужную форму. Уроки физкультуры в школе, подвижные игры во дворе и бушующее пламя подростковой гиперсексуальности, в котором сгорают лишние калории, — все это не дает скапливаться в нашем организме большому количеству жировых клеток. Но чем дальше …

В сравнении с людьми, у которых есть избыточный вес, более худые – энергичнее, менее скованы в движениях, имеют нормальное давление, у них меньше болят суставы и сердце, их сексуальная жизнь полноценна. Но это лишь некоторые положительные моменты. На самом деле, избавившись от нескольких килограммов лишнего веса, вы обретаете множество преимуществ.