Диета Дюкана

Французский сладкий хлеб (Пэн Ду) по Дюкану

Хлеб Пэн ду по Дюкану

Я абсолютно обожаю этот сладкий хлеб! Вы можете использовать его для приготовления различных тортов с сыром или пудингом. Вы также можете убрать подсластитель и заменить его солью, и у вас получится пушистый хлеб! Кроме того, этот восхитительный Пэн Ду можно подавать самостоятельно в качестве десерта или вкусного перекуса. Он имеет …

Читать больше »

Чизкейк с малиной по Дюкану

Я думаю, я говорила вам, что чизкейк — один из моих любимых десертов. На этот раз я попробовала малиновый чизкейк, и этот рецепт подходит для тех, кто находится в фазе консолидации или на диете Дюкана. У него отличный вкус и нежная текстура. Просто идеально! Ингредиенты для коржа (форма диаметром 18-20 …

Читать больше »

Клейковина на диете Дюкана

Клейковина на диете Дюкана – незаменимый ингредиент для выпечки. С ней Ваш хлеб, булочки, кексики и тортики станут еще вкуснее! И больше по объему, что тоже очень важно! Клейковина разрешена для всех этапов диеты и не является ДОПом. Позвольте себе больше кулинарных радостей!

Читать больше »

Овсяные отруби польза и вред. Как употреблять овсяные отруби

Добрый день, дорогие читатели! Можно ли заменить овсяные отруби овсяными хлопьями? Можно ли овсяные отруби заменить пшеничными? Как употреблять овсяные отруби? Такие вопросы я встречаю время от времени в комментариях либо нахожу в письмах на почте. Постараюсь сегодня ответить на эти и другие близкие к теме овсяных отрубей вопросы.

Читать больше »

Экспресс диета Дюкана

Добрый день, дорогие читатели! Пьер Дюкан предлагает интересный вариант своей диеты. Он называется «эксперсс диета Дюкана» и представлен в его книге «Лестница питания: второй фронт». Диетолог знает, что благодаря его знаменитой диете, состоящей из 4-ех этапов, миллионы людей смогли похудеть, но далеко не каждый из них смог удержать вес на …

Читать больше »

Диета Дюкана — основные принципы

Диета Дюкана представляет собой систему питания, очень эффективную для снижения и поддержания веса в норме. Человек, приняв решение питаться по этой системе, независимо от того, в начале своего пути он находится, в середине или в конце, знает четко, как ему питаться. Благодаря диете Дюкана человек, борющийся с лишним весом, узнает, …

Читать больше »

Диета Дюкана список продуктов

Диета Дюкана – простая и вкусная диета! Все, кто ступает на ее путь, привыкают питаться по-новому, согласно списку разрешенных продуктов. Напомню, что диета Дюкана состоит из 4-ех этапов: Атака, Круиз, Консолидация, Стабилизация. Все особенности, характерные для данного стиля питания, касаются в большей степени Атаки и Круиза, и относительно немного – …

Читать больше »