Диета Дюкана: рецепты по этапам

Добрый день, дорогие читатели!  Сегодня рекомендую вам очень ленивый рецепт чахохбили в мультиварке. Он почти такой же простой и требующий минимум нашего участия, как курица на соли.

Здравствуйте, друзья! Обычно я готовлю майонез по Дюкану из мягкого творожка или йогурта, без масла, и он мне очень нравится!  Подробный рецепт его можете прочитать  по ссылке. Знаю также, что готовят майонез по Дюкану с вазелиновым маслом. Дюкан предлагает использовать это масло для заправки салатов, в составе соусов и при …

Доброго дня, дорогие читатели! Вкусный рулет сегодня приготовила! Угощайтесь! Количество  отрубей и сухого обезжиренного молока – на 2 дня.

Здравствуйте, друзья! День Победы – один из самых моих любимых праздников. Так уж получилось, что он ближе и понятнее, чем многие другие. День Победы для меня – день Памяти о подвиге поколения наших дедов и прадедов в Великую Отечественную… К  этому празднику  с удовольствием испекла торт и постаралась украсить его …

Добрый день, друзья! В эти 4 праздничных майских дня с шашлыками у меня не складывается. Возможно, я не одна такая ) Но проводить каждый день на кухне совершенно не хочется… Подсмотрела простое и аппетитное блюдо – курица на соли в духовке. Усилий – минимум, результат – превосходный!

Всем привет! Приглашаю попробовать морковный кекс по Дюкану, со сметанным кремом и шоколадной глазурью. Сметана у нас, конечно же, не обычная, а по Дюкану.  Обезжиренные йогурты, по крайней мере, те, что пробовала, не обладают нужной мне консистенцией: слишком жидкие.  А магазинный мягкий творог густоват и не пропитает так, как нужно.

Добрый день, дорогие читатели!  Те, кто на диете уже давно, наверняка кушают такую кашку. А новички в комментариях либо в личной переписке время от времени спрашивают, как есть овсяные отруби. Поэтому выкладываю самый простой способ употребления – это каша из овсяных отрубей. При нехватке времени испечь что-либо утром быстренько сварил кашу, …