Диета Дюкана: рецепты по этапам

Спагетти ширатаки с соусом «Болоньезе»

Спагетти ширатаки с соусом «болоньезе» для диеты Дюкана подходит для всех этапов, начиная с Атаки. В составе узелки ширатаки, говяжий фарш, луковица, томатная паста, сыр и итальянские травы. Для Вас пошаговый фоторецепт на нашем сайте. Заходите!

Читать больше »

Чизкейк по Дюкану с «Атаки»

Легкий вкусный чизкейк для диеты Дюкана подходит для всех этапов, начиная с Атаки. Рассыпчатая основа чизкейка состоит из овсяных отрубей, начинка – из мягкого обезжиренного творога и желе из каркаде и агар-агара. Заходит за рецептом с подробными фотографиями на наш сайт!

Читать больше »

Яйца фаршированные печенью трески

Яйца, фаршированные печенью трески – рецепт для диеты Дюкана, начиная с этапа Атаки. Печень трески на этой диете не запрещена, несмотря на высокую калорийность. Рыбий жир очень полезен, поэтому пойдет только на пользу, а Ваше меню изредка пополнится вкусным и бюджетным рецептом!

Читать больше »

Пирог по Дюкану с грибами и сыром

Пирог с грибами и сыром для диеты Дюкана подходит для всех этапов, кроме Атаки. Тесто из овсяных отрубей, легкое и рассыпчатое, начинка из ароматных лесных грибов и расплавленный сыр. Уверены, этот пирог Вам понравится! За пошаговым рецептом заходите на наш сайт!

Читать больше »

Морковный торт по Дюкану с имбирем

Сочный морковный торт с ароматным имбирем – отличная зимняя выпечка для диеты Дюкана. Подходит для всех этапов, начиная с Чередования. В составе морковь, овсяные отруби, обезжиренный творог, СОМ и пряности. Подробный рецепт с фотографиями ждет Вас на нашем сайте!

Читать больше »

Борщ по Дюкану с фрикадельками

Борщ с фрикадельками для диеты Дюкана подходит для всех этапов диеты, кроме Атаки. Яркий, с богатым и насыщенным вкусом, этот борщ практически не отличим от обычного, а значит, Вам не придется готовить первое отдельно для семьи. На нашем сайте Вы найдете и другие интересные рецепты, заходите!

Читать больше »

Мои любимые творожные кексы

Последнее время полюбила очень эти кексы творожные с изолятом и ягодами годжи. Получаются всегда, тесто упругое, внутри немного влажное, ягодки…  А учитывая, что готовить элементарно – размешал и поставил в духовку — в общем, очень люблю!!! Теплые — с молоком,  остывшие с чаем-кофе.  Хоть рецепт для Круиза, но без ущерба …

Читать больше »