Диета Дюкана: рецепты по этапам

Салат из куриного мяса «Солнечный»

Пришло время выложить интересный рецепт для фазы Атаки. Салат «Солнечный» готовится быстро и только из разрешенных продуктов! Свое название он получил из-за входящих  в его состав яичных блинов.  Уверена, что этот салат из куриного мяса, яичных блинов и маринованного лука Вам понравится!

Читать больше »

Грибы по-корейски

Грибы по-корейски — вкусный и легкий рецепт.   Одно из достоинств этого блюда в том, что его остроту  можно изменять  в зависимости от вкусовых предпочтений. А если  добавить к данному рецепту отварную говядину или курицу, получится тоже вкусно! Всем, кто находится на фазе Круиз, рекомендую попробовать.

Читать больше »

Тушеные кальмары с шампиньонами

Друзья, пополняю рецепты блюд диеты Дюкана и предлагаю попробовать легкое и необычное блюдо – тушеные кальмары с шампиньонами. Этот рецепт идеально подходит для фазы Круиза, но можно таким способом приготовить кальмары и для фазы Атаки. Нужно всего лишь убрать из рецепта шампиньоны.

Читать больше »

Салат « А-ля фьюжн»

Нашла в интернете рецепт салата с красивым названием из доступных продуктов. Его можно без особых усилий адаптировать для диеты Дюкана. Уверена,  что интересное сочетание ингредиентов этого салата порадует Вас на фазе Круиза.

Читать больше »

Чай для похудения – готовим сами!

Чай для похудения можно приобрести практически в любой аптеке, а можно приготовить самостоятельно. Главным плюсом собственноручно приготовленного травяного сбора является то, что исходя из собственных желаний и потребностей, Вы получите именно тот чай, который Вам нужен. При этом можно учесть особенности своего организма и сделать акцент на травы, обладающие определенными …

Читать больше »

Стевия применение в домашних условиях

Стевию не даром называют сладкой целительницей. Как же использовать в домашних условиях эту чудо-траву? Применение стевии в домашних условиях — проще некуда. Самый традиционный способ — приготовить чай со стевией:  заварить лист стевии или порошок из листьев стевии как основу  из расчёта на стакан кипятка одна столовая ложка травы.  Этот …

Читать больше »