Продолжаю свои эксперименты с рецептами блюд из тыквы. Сегодня предлагаю попробовать легкий и необычный десерт из тыквы – мусс. Рецепт, конечно же, не мой, из интернета. Для любителей тыквы или внесения разнообразия в диету Дюкана – отличный вариант! Получилось, на мой вкус, непривычное блюдо, но очень нежное и воздушное. И, …
Читать больше »Диета Дюкана: рецепты по этапам
Салат из тыквы
Здравствуйте, друзья! Хочу поделиться с вами одним маленьким открытием. Сегодня мое утро началось под телевизор, а точнее – под передачу Юлии Высоцкой «Едим дома». До этого дня все мои более чем скромные познания приготовления такого «банального» овоща как тыква, рецепты приготовления которого меня не очень интересовали, и сводились, обычно, к …
Читать больше »Рецепт овощной запеканки для диеты Дюкана
Недавно обнаружила последний сохранившийся с осени кабачок в отличном состоянии и решила что-нибудь из него приготовить. Выбор пал на овощную запеканку. Этот рецепт овощной запеканки напоминает фритатту – знаменитый омлет с овощной начинкой. Фритатта – звучит загадочно и красиво, но все же доля овощей в блюде больше, поэтому пусть будет …
Читать больше »Вкусный молочный коктейль
Привет всем, кто выбрал диету Дюкана! Хочу поделиться необычным способом приготовления молочного коктейля. Этот вкусный молочный коктейль подходит и для фазы Атака, и для фазы Круиз. Его особенность заключается в том, что он готовится с помощью френч-пресса — приспособления для заваривания кофе или чая, которое наверняка есть у многих. У …
Читать больше »Яйца, фаршированные икрой
Добрый день, дорогие читатели! Давно не добавляла рецепты для моей любимой диеты Дюкана, а сегодня есть прекрасный повод. Во-первых, Новый год, а во-вторых, меня вдохновил приготовить Сергей Самойлов, автор замечательного блога http://smashno.ru Прочитала на его сайте рецепт фаршированных яиц к новогоднему столу, и поняла, что его легко адаптировать для диеты …
Читать больше »Рулетики из говядины
Рулетики из говядины – рецепт, который идеально подойдет для фазы Атаки диеты Дюкана. Кроме того, это просто очень вкусное блюдо из мяса, а его приготовление не займет много времени. Существует немало вариаций этого рецепта, мы же возьмем только разрешенные продукты. Уверена, что результат Вам понравится!
Читать больше »Салат из овощей зимой «Разноцветное солнце»
Этот несложный салатик можно готовить из доступных продуктов, меняя их количество и состав. Фотография слева демонстрирует вариант оформления этого салата и лишний раз подтверждает слова о том, что выбор продуктов можно широко варьировать! Сочетание продуктов, представленное в данном рецепте, подходит для фазы Круиза и всех последующих фаз диеты Дюкана.
Читать больше »