консолидация

открытый-пирог-по-дюкану

Творожный пирог по Дюкану

Добрый день,  друзья!  Сегодня решила провести эксперимент – испечь открытый творожный пирог. Конечно же, по Дюкану. Некоторое время назад попробовала вкуснейший  чизкейк – с яблоками, корицей и, кажется, карамелью.  Это стало маленьким  событием для моего вкуса. Я впервые в жизни узнала,  как изумительно сочетаются яблоки и корица.  Еще добавлю, что …

список-продуктов-для-диеты-дюкана

Диета Дюкана список продуктов

Диета Дюкана – простая и вкусная диета! Все, кто ступает на ее путь, привыкают питаться по-новому, согласно списку разрешенных продуктов. Напомню, что диета Дюкана состоит из 4-ех этапов: Атака, Круиз, Консолидация, Стабилизация. Все особенности, характерные для данного стиля питания, касаются в большей степени Атаки и Круиза, и относительно немного – …