Чахохбили в мультиварке по Дюкану

Добрый день, дорогие читатели!  Сегодня рекомендую вам очень ленивый рецепт чахохбили в мультиварке. Он почти такой же простой и требующий минимум нашего участия, как курица на соли.

чахохбили-по-дюкану

Благодаря мультиварке получается вкуснейшая курица в томатном соусе! Количество продуктов пишу то, которое было у меня. Кинзы и базилика в доме не нашлось, их заменила другими пряностями.

Ингредиенты

  • набор для чахохбили – 900 г
  • томатная паста – 2 ст. ложки
  • луковица – 1 шт.
  • чеснок – 3-4 зубчика
  • молотая паприка, орегано, соль – по вкусу
  • заменитель сахар «Фитпарад» — 4 мерных ложечки (по вкусу)

Томаты любят сахар, поэтому добавьте его по вкусу вместо заменителя,  если Вы не на диете Дюкана.

Приготовление

Все просто. С кусков курицы обрезаем видимый жир, снимаем кожу, моем. Укладываем в мультиварку, добавляем все пряности и томатную пасту, доливаем примерно 200 мл воды.

продукты-для-чахохбили-в-мультиварке

Моя мультиварка — MARUCHI RW-FZ47 RU, режим – суп/каша, время – 2 часа. За это время я заглянула в нее пару раз. Вот так красиво все готовится.

чахохбили-в-мультиварке

В процессе приготовления получается нежное куриное мясо и вкусный томатный соус! И недостатков – могут попадаться мелкие косточки. Чахохбили в мультиварке – очень нежное, сытное, диетическое блюдо. Вкусно как само по себе, так и с гарниром ) Приятного аппетита!

курица-в-томатном-соусе

Новые рецепты, интересные статьи и все-все события из жизни блога

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...

11 Комментарии

  1. Очень хороший весьма диетичный рецптик. Я вообще люблю рецепты с курицей — они сытные, содержат хороший легко усвояемый белок.

    Вот что меня смутило — 2 часа приготовления — не многовато? Курица не превращается в процессе в тряпку? Я все еще продолжаю мечтать о мультиварке, поэтому не берусь ничего утверждать, но… вот задумалась ))

  2. Такое блюдо сможет приготовить любой человек(даже профан в кулинарии),имея мультиварку.

  3. Да с мультиваркой все намного проще, я многое в ней готовлю. теперь вот и чахохбили приготовлю.

  4. Как же облегчила жизнь нам мультиварка. По дьюкану чахохбилли очень вкусно получается.

  5. Хочется мяска, но нету. Когда вот не думаю, вроде и не хочу. А как увижу, так все, резко аппетит появляется.

  6. это просто, но очень вкусно…
    мультиварочка нас так выручает…

  7. Спасибо за рецепт. Курица всегда принимается хорошо, а уж если еще и диетическая….

  8. Евгения

    Этот рецепт не подходит для этапа Атака. Он подходит на чередование и то только в дни БО. Там томатная паста. Т.е. без томатной пасты конечно пожалуйста, а вот с ней на атаку никак.

    • Евгения, томатную пасту можно на Атаке, до 2 ст. ложек в день, а на Чередовании можно без ограничений. Этот нюанс совершенно точен.

  9. Наталья

    Время лучше все же уменьшить. 50 минут вполне достаточно. и, если есть, режим тушение.

  10. Анастасия

    Спасибо за рецепт! Очень вкусно получилось!
    Готовила в мультиварке, но мне хватило и часа, все прекрасно потушилось!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *