Вкусный молочный коктейль

Привет всем, кто выбрал диету Дюкана! Хочу поделиться необычным способом приготовления молочного коктейля.

шоколадный молочный коктейль

Этот вкусный молочный коктейль подходит и для фазы Атака, и для фазы Круиз.

Его особенность заключается в том,  что он готовится с помощью френч-пресса — приспособления для заваривания кофе или чая, которое наверняка есть у многих. У меня его не было, купила недорого – около двухсот рублей обошелся.

Конечно же, я пробовала использовать для приготовления молочного коктейля миксер, получается совсем не то. Итак, нам понадобится (для одной порции):

Ингредиенты:

  • молоко 0% жирности  — 100-150 г. (или по объему небольшого френч-пресса – 1/3 часть)
  • сахарозаменитель (рекомендую «фитпарад»)  — по вкусу
  • ванилин – совсем немного,  объемом как спичечная головка
  • остальные составляющие зависят от Вашей фантазии – это может быть цедра лимона (1 чайная ложка), либо любой вкусный ароматизатор, в составе которого нет жиров и углеводов. Какао жирностью не более 11 %  — на Круизе.

молочный коктейль диета дюкана

Приготовление

Налить молоко во френч-пресс так, чтобы оно занимало 1/3 от объема, высыпать сахарозаменитель и другие добавки, движениями поршня вверх-вниз хорошенько взбить молоко в пену. Все! Мы приготовили вкусный молочный коктейль!  Наливаем в высокий стакан, по желанию – украшаем.
Для этого на листе бумаги рисуем сердечко, цветочек или любую другую лаконичную форму, по размеру меньше диаметра нашего стакана.  Аккуратно вырезаем, так, чтобы у нас получился лист бумаги с отверстием в виде сердечка (или другой формы) внутри, затем держа трафарет над  стаканом, посыпаем коктейль какао или корицей. Как на фото справа :)

Также можно просто взбить молоко в пену, без добавок, тоже вкусно! А еще эту пенку можно использовать для приготовления капучино дома!

Если Вам хочется первыми узнавать о появлении новых рецептов для диеты Дюкана, подпишитесь на обновления блога :)

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...

19 Комментарии

  1. Так вкусно описано, что захотелось сразу же пойти и сделать.

  2. maria

    А в чем разница с миксером?

    • в миксере не получается такая густая пена, как во френч-прессе )
      если готовить молочный коктейль в миксере, то стандартно добавляется мороженое, сироп какой-нибудь, что дает густоту.. в данном рецепте молочного коктейля нет мороженого, нет сиропов, только молоко, которое взбито в густую пену, а остальные добавки — сахзам, какао и прочее — по желанию

  3. Леся

    рискну показать Вам еще один интересный способ заработка)))

    • Спасибо! Буду следить за тем, как пойдет этот проект у Вас.. Пока так, бОльшее по времени позволить себе пока не могу..

  4. Молочный коктейль — это хороший вариант для белковой диеты. Не знала, что френч-пресс можно и для коктейлей использовать!

  5. Очень люблю молочные коктейли! Раз Вы так утверждаете, что он вкусный ,то обязательно приготовлю. Спасибо за рецепт.

  6. Не знаю как там для диеты, но такой коктейль мне и без диеты понравится.
    Поздравляю с наступившим старым Новым годом!

  7. Что ж, нужно срочно искать френч-пресс и готовить молочный коктейль по Вашему рецепту.
    Со старым Новым Годом, Елена! Исполнения самых сокровенных желаний!

  8. Игорь

    Да, очень вкусный молочный коктейль,большое спасибо за рецепт!!!

  9. обожаю молочные коктейли )))) надо будет сделать по вашему рецепту)))

  10. У меня сын любит разные молочные коктейли, думаю он не откажется от напитка сделанного по новому рецепту. У вас очень красивый и интересный сайт.

  11. Вкусная диета получится, спасибо!

  12. Молочный коктейль, да еще и диетический, наверное это мечта любой женщины. Похоже, что теперь мечта сбылась!

  13. Ну вот он и пригодился, мой френч-пресс. Все как-то вроде ни к чему стоит. Пусть поработает. Спасибо за совет:)

  14. Елена

    Коктейль напоминает какао с молоком:) Нужно попробовать, особенно если помогает похудеть — очень актуально.

  15. Наташа

    Очень люблю молочные коктейли, стоит попробовать и Ваш рецепт! Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *