Похудение и здоровый образ жизни

fitnes-dlya-pohudeniya1

Физическая нагрузка — главное лекарство от ожирения

В юные годы сама физиология нашего организма и наш образ жизни помогают нам поддерживать нужную форму. Уроки физкультуры в школе, подвижные игры во дворе и бушующее пламя подростковой гиперсексуальности, в котором сгорают лишние калории, — все это не дает скапливаться в нашем организме большому количеству жировых клеток. Но чем дальше …

devushka-otzhimaetsya

Быть стройным: в чем плюсы?

В сравнении с людьми, у которых есть избыточный вес, более худые – энергичнее, менее скованы в движениях, имеют нормальное давление, у них меньше болят суставы и сердце, их сексуальная жизнь полноценна. Но это лишь некоторые положительные моменты. На самом деле, избавившись от нескольких килограммов лишнего веса, вы обретаете множество преимуществ.