О блоге

Стать стройной - легко и приятно!

Доброго дня, рада видеть  Вас на страничках этого блога!

Столкнувшись с лишним весом и приняв решение избавиться от него, решила создать блог прежде всего для укрепления силы воли. Ведение блога  помогает  систематизировать накопленные знания и наблюдения.

Чем больше изучаю информацию о  снижении веса, тем больше утверждаюсь во  мнении, что стройность — это образ жизни. Невозможно добиться постоянных результатов, не меняя свой образ жизни, не отказываясь от вредных привычек.  Существует немало способов стать стройными, красивыми и здоровыми, каждый выбирает тот, который ему наиболее подходит.

Для достижения веса своей мечты я выбрала диету Дюкана с ее очевидными плюсами, а именно: нет ограничений по количеству и времени приема пищи,  разрешены специи — а это значит, что будет вкусно и не будет мучительно голодно!  Именно поэтому в разделе рецептов будут блюда, адаптированные для этой диеты.

Кроме того, мне  интересна   различная  информация на тему  похудения и здорового образа жизни,  и без Ваших комментариев, предложений и пожеланий — никак!

http://zhiru-net.ru/

Приглашаю к общению!

[contact-form-7 id=»1151″ title=»Форма для контакта 1″]

20 Комментарии

  1. Олег

    Вы молодец!
    Сайт отличный!

  2. Сайт очень интересный! Успехов Вам!!!

  3. Елена, отличная задумка. Интересно найти единомышленника. Отличные темы Вы поднимаете в своих статьях. С удовольствием разместила ссылку на Ваш блог у себя в «Друзьях сайта». Удачи вам и процветания!

    • Спасибо, а у меня руки до размещения еще дошли.. но в ближайшее время дойдут обязательно!

  4. Леночка, мне вручили Кубок Признания. По правилам я должна его передать на сайты, которые понравились. У Вас замечательная идея. Вы умничка. Я передала его Вам на своем сайте http://jupiter-venera.ru , страница Награды. Заходите и забирайте свой КУБОК.
    Поздравляю с наградой.
    Если Вас устраивают условия, передайте дальше.

  5. Борьба с лишним весом невозможна без силы воли. Поскольку у меня она отсутствует, то мы с ним (лишним весом) заключили перемирие. Вес не растет, а я с ним не борюсь (иначе проиграю). Леночка, ты молодец! Удачи!!!

    • Интересный подход :)
      У меня сейчас также, не простой период, пока все оставила как есть, позже продолжу!
      Спасибо!

  6. Татьяна

    Леночка у Вас отличный сайт. Успехов в дальнейшей работе!!!

  7. Лена, у тебя хорошая динамика. Чем вызвана? Я никак не найду времени на изучение курса…

    • Марина, секрета нет, для меня в общем-то загадка.. Делаю все как обычно, кроме того, что статьи писать стала раз в неделю, чаще никак не получается.. А яндекс меня совсем забанил — если месяц назад в индексе 5-6 страничек было, то сейчас — 1 :(

  8. Гулзира

    Много полезных статей. Интересно и легко читать. Спасибо. И заходите в гости.

  9. Гулзира

    P.s.C праздником 8 марта!. Желаю, чтобы Вы всегда были здоровой и красивой.

    • Спасибо! Вас тоже с праздником, обязательно приду в гости )

  10. Лена, предлагаю вам присоединиться к конкурсу, который я провожу у себя на блоге. Конкурс на лучший рецепт «Как укрепить иммунитет». Так что, есть есть чем поделиться, добро пожаловать. Условия конкурса у меня на блоге в категории «Конкурсы».

    • Ольга, спасибо за приглашение! Не знаю пока, получится ли присоединиться, времени впереди много, но получается как обычно — до последнего дотянешь!

  11. Тема сайта очень востребованная. В наш индустриальный век, большинство женщин страдают от лишнего веса. А если и стройны, то следят как бы не скушать лишнего, чтобы не дай Бог 1 кг. набрать. Вы Молодчинка, что создали такой сайт. Нужно учиться, пробовать и делиться. Если есть результаты, почему бы и не поделиться. Вдруг по может тоже кому. Буду заходить в гости. Спасибо!

  12. Елена Романова

    Вы правы! Стройность — это образ жизни. Можно сидеть на 100 диетах, но вновь возвращаться в свои габариты. Не изменив питание и образ жизни, результата не будет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *