Диеты

grechka

Гречневая диета

Гречневая диета жесткая и очень действенная — за неделю можно сбросить до 10 кг. Щадящий вариант этой диеты — разгрузочный день на гречке, раз в неделю, регулярно. Значительное снижение веса станет заметно не сразу, а через 2-3 месяца. Зато и удержать новый вес труда не составит! Ведь разгрузочные дни являются …

?????????????????????????????????????????

Витаминно-белковая диета

Витаминно-белковая диета полностью  исключает  жиры и углеводы, а также  приправы, кетчупы, майонезы и прочие соусы. Минимум  соли.  Разрешены  минеральная и обычная вода, причем обычную воду лучше подогреть, зеленый чай без сахара, травяные чаи в любом количестве. Все остальные  напитки необходимо исключить. Каждые 2,5 часа должны быть приемы пищи, в день …

vinogradnaya-dieta

Виноградная диета

Виноградная диета  быстрая — всего 4 дня Вы знаете, чем полезен виноград? Ягоды  винограда удивительно  сочетают в себе  привлекательный вид с  высокими  вкусовыми, диетическими  и лечебными  свойствами,  а также  являются щедрым  источником витаминов А, С, В6, и   минералов — калия, кальция,  магния, фосфора, железа и селена.  Флавоноиды, содержащиеся в …

Fruit

Бразильская диета

Бразильская диета, несмотря на свое название, по составу продуктов  вполне подходит для России, ведь  составляющие меню  можно  купить практически в любом магазине.  Основные принципы диеты — это питание небольшими порциями, исключение из меню пряностей, копченостей и всего, что возбуждает аппетит, а основное внимание необходимо уделить фруктам, овощам и зелени.   …

bonskiy-sup

Диета «Боннский суп»

Что такое диета «боннский суп»?  Этот  низкокалорийный овощной супчик — порция не превышает 35 ккал!, дающий ощущение сытости, является главным компонентом  очень эффективной жиросжигающей диеты. В составе боннского супа —  приправы и овощи,  способствующие сжиганию жира, а также витамины, минеральные вещества и клетчатка.

bananovaya-dieta

Банановая диета

Здравствуйте, друзья!  Банановая диета  очень жесткая и как любая другая монодиета подходит только здоровым людям.  Ее продолжительность –  3 дня, ее еще называют банановая диета на 3 дня.  А лучше всего по меню этой диеты провести разгрузочный день. Банановый разгрузочный день, проводимый регулярно, раз в неделю, способствует эффективному снижению веса. …

arbuznaya_dieta

Арбузная диета

Арбузная диета — жесткая, поэтому у нее есть серьезные противопоказания:  заболевания почек и поджелудочной железы. Благодаря тому, что арбуз обладает сильными мочегонными свойствами, за 5 дней могут уйти до 7 кг. Также в течение этого времени из организма  выйдут  шлаки, лишняя вода и соли.

MAXCACHE: 0.37MB/0.00077 sec