Рецепты для Круиза

Смузи из тыквы с овсяными отрубями

Рецепт смузи из тыквы с овсяными отрубями – отличный вариант завтрака или перекуса, если Вы на диете Дюкана. Делается быстро и легко, подходит для всех этапов, кроме Атаки. В составе обезжиренные молочные продукты, овсяные отруби, натуральный заменитель сахара и тыквенное пюре. Угощайтесь!

Тыквенное суфле — рецепт для микроволновки

Тыквенное суфле для диеты Дюкана готовится в микроволновке. Это отличный вариант для завтрака или перекуса. Подходит для всех этапов диеты, кроме Атаки. В составе суфле тыквенное пюре, обезжиренное молоко, желток и пряности. Если любите тыкву – добро пожаловать за рецептом!

Легкий йогуртовый соус цацики

Освежающий соус цацики для диеты Дюкана готовится из обезжиренного натурального йогурта и подходит для всех этапов, кроме Атаки. Прекрасен с любым мясом, курицей, овощами. Кроме йогурта в составе соуса свежий огурчик, укроп, лимонный сок и пряности. Приятного аппетита!

Плов из риса ширатаки

Плов из риса ширатаки для диеты Дюкана, рецепт подходит для все этапов, начиная с Чередования. Легкий и вкусный, с куриным филе, морковью и лучком, плов готовится быстро, съедается еще быстрее! Оказывается, поедая плов, можно худеть! Заходите за рецептом на сайт!

Лимонник – выпечка по Дюкану с отрубями

Лимонник – вкусный пирог для диеты Дюкана. Подходит для всех этапов, начиная с Чередования. В составе овсяные отруби, лимон, заменитель сахара, яйца и кукурузный крахмал. На вкус практически не отличим от традиционной выпечки из муки. Побалуйте себя этим чудесным пирогом!

Пирог по Дюкану с грибами и сыром

Пирог с грибами и сыром для диеты Дюкана подходит для всех этапов, кроме Атаки. Тесто из овсяных отрубей, легкое и рассыпчатое, начинка из ароматных лесных грибов и расплавленный сыр. Уверены, этот пирог Вам понравится! За пошаговым рецептом заходите на наш сайт!

Морковный торт по Дюкану с имбирем

Сочный морковный торт с ароматным имбирем – отличная зимняя выпечка для диеты Дюкана. Подходит для всех этапов, начиная с Чередования. В составе морковь, овсяные отруби, обезжиренный творог, СОМ и пряности. Подробный рецепт с фотографиями ждет Вас на нашем сайте!