Рецепты для Атаки

лапша-ширатаки

Спагетти ширатаки с соусом «Болоньезе»

Добрый день, друзья!  Сегодня я с вкусным рецептом спагетти ширатаки.  Многие из вас, уверена, их уже сто раз готовили и есть любимые проверенные рецепты. Поделитесь! А я поделюсь своим любимым рецептом  😉

чизкейк-по-дюкану

Чизкейк по Дюкану с «Атаки»

Добрый день, друзья!  Последнее время очень полюбила  тесто почти из одних овсяных отрубей, нежное и рассыпчатое. Когда-то давно пекла из этого теста печенье, недавно – пирог с грибами, сегодня – чизкейк по Дюкану. И везде оно хорошо, во всех вариантах!  Еще один пирог с ним планирую испечь, уверена, он тоже …

фаршированные-яйца

Яйца фаршированные печенью трески

И снова яйца! На этот раз – яйца, фаршированные печенью трески. Печень трески на нашей диете не запрещена, но и не разрешена, в категории «на усмотрение худеющего».  Да, она жирная, но жир ее очень полезен! Поэтому изредка немного печени трески пойдет нам только на пользу!  И меню разнообразит бюджетным рецептом 

кексы-по-дюкану

Мои любимые творожные кексы

Последнее время полюбила очень эти кексы творожные с изолятом и ягодами годжи. Получаются всегда, тесто упругое, внутри немного влажное, ягодки…  А учитывая, что готовить элементарно – размешал и поставил в духовку — в общем, очень люблю!!! Теплые — с молоком,  остывшие с чаем-кофе.  Хоть рецепт для Круиза, но без ущерба …

чахохбили-по-дюкану

Чахохбили в мультиварке по Дюкану

Добрый день, дорогие читатели!  Сегодня рекомендую вам очень ленивый рецепт чахохбили в мультиварке. Он почти такой же простой и требующий минимум нашего участия, как курица на соли.

рецепт-майонеза-по-дюкану

Майонез по Дюкану

Здравствуйте, друзья! Обычно я готовлю майонез по Дюкану из мягкого творожка или йогурта, без масла, и он мне очень нравится!  Подробный рецепт его можете прочитать  по ссылке. Знаю также, что готовят майонез по Дюкану с вазелиновым маслом. Дюкан предлагает использовать это масло для заправки салатов, в составе соусов и при …

вкусная-курица-на-соли

Курица на соли в духовке

Добрый день, друзья! В эти 4 праздничных майских дня с шашлыками у меня не складывается. Возможно, я не одна такая ) Но проводить каждый день на кухне совершенно не хочется… Подсмотрела простое и аппетитное блюдо – курица на соли в духовке. Усилий – минимум, результат – превосходный!

MAXCACHE: 0.37MB/0.00017 sec