Диета Дюкана: рецепты по этапам

Вкусный рецепт курицы с грибами

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня решила приготовить рецепт курицы с грибами в «сливочном» соусе, опубликованный одной из наших читательниц, с форума. Сливочным соус в нашем случае  называется условно, он очень легкий и молочный, но вкус блюда от этого совершенно не страдает.  Рекомендую попробовать всем и конечно же тем,  кто стройнеет …

Рубленные котлеты из куриной грудки с овощами

Добрый день, дорогие читатели! Весь апрель на блоге проходит конкурс с простейшими условиями и приятными призами, кто еще не принял участие – добро пожаловать! А теперь к нашему рецепту ))  Котлеты из куриной грудки на страницах моего блога – частые гости. В этот раз получились очень нежные и диетические, рубленные …

Кулич по Дюкану к Пасхе

Добрый день, друзья! С наступающим вас праздником светлой Пасхи! И, конечно же, рецепт кулича по Дюкану из простых и доступных продуктов. Печь кулич по Дюкану я решила в бумажной форме – и для удобства, и для настроения. Форма – небольшая, высотой 9 см, диаметром 11 см.

Вариация на тему оливье по Дюкану

Добрый день, дорогие читатели! Неважно, что пишу весной ))) Со свежим огурчиком и зеленью оливье по Дюкану вкусен в любое время года! Увидела идею оливье именно со свежим огурцом, попробовала приготовить, понравилось, рекомендую вам!

Грибной суп по Дюкану с тыквой

Добрый день, друзья! Давно обещала Елене, автору блога «Питание для здоровья», приготовить суп из замороженных грибов по ее рецепту. Очень запомнился он мне сочетанием грибов и тыквы. Да-да! Тыква все еще не закончилась!

Лимонное суфле – горячий десерт по Дюкану

Здравствуйте, дорогие читатели! Иногда, когда съедена дневная норма отрубей и дополнительных продуктов, а сладкого хочется, готовлю себе этот десерт с ярким лимонным вкусом и ароматом. Лимонное суфле в оригинальном рецепте содержит сливочное масло и сахар, но и без них оно также прекрасно на вкус. На диете Дюкана можно приготовить диетический …

Салат из кальмаров по Дюкану

Добрый день, дорогие читатели! Как часто вы готовите салаты по Дюкану? Я – совсем не часто, но если делаю, то на весь день ))) И очень люблю, чтобы в их составе были и овощи, и белки! Не открою Америку, просто напомню о существовании простого салатика с кальмарами и морской капустой. …