Диета Дюкана: рецепты по этапам

Яйца фаршированные печенью трески

Яйца, фаршированные печенью трески – рецепт для диеты Дюкана, начиная с этапа Атаки. Печень трески на этой диете не запрещена, несмотря на высокую калорийность. Рыбий жир очень полезен, поэтому пойдет только на пользу, а Ваше меню изредка пополнится вкусным и бюджетным рецептом!

Пирог по Дюкану с грибами и сыром

Пирог с грибами и сыром для диеты Дюкана подходит для всех этапов, кроме Атаки. Тесто из овсяных отрубей, легкое и рассыпчатое, начинка из ароматных лесных грибов и расплавленный сыр. Уверены, этот пирог Вам понравится! За пошаговым рецептом заходите на наш сайт!

Морковный торт по Дюкану с имбирем

Сочный морковный торт с ароматным имбирем – отличная зимняя выпечка для диеты Дюкана. Подходит для всех этапов, начиная с Чередования. В составе морковь, овсяные отруби, обезжиренный творог, СОМ и пряности. Подробный рецепт с фотографиями ждет Вас на нашем сайте!

Борщ по Дюкану с фрикадельками

Борщ с фрикадельками для диеты Дюкана подходит для всех этапов диеты, кроме Атаки. Яркий, с богатым и насыщенным вкусом, этот борщ практически не отличим от обычного, а значит, Вам не придется готовить первое отдельно для семьи. На нашем сайте Вы найдете и другие интересные рецепты, заходите!

Мои любимые творожные кексы

Последнее время полюбила очень эти кексы творожные с изолятом и ягодами годжи. Получаются всегда, тесто упругое, внутри немного влажное, ягодки…  А учитывая, что готовить элементарно – размешал и поставил в духовку — в общем, очень люблю!!! Теплые — с молоком,  остывшие с чаем-кофе.  Хоть рецепт для Круиза, но без ущерба …

Салат «Новогодний шар»

Зима по календарю еще не наступила, а за окном уже хорошие такие сугробы. И снег продолжает и продолжает падать. Волшебная зимняя погода и уже хочется  окунуться в эту приятную предновогоднюю суету. А что мешает? Да ничего! Захотелось приготовить такой вот слоеный салатик, празднично  оформив его  для настроения.

Маринованные яйца

Здравствуйте,  дорогие читатели!  Сегодня предлагаю приготовить  простое блюдо.  Вкусное и белковое!  Яйца можно брать любые – куриные, перепелиные – не важно. Я брала перепелиные, потому что он такие маленькие, на один укус буквально.  Мариновать их будем в полезном и натуральном томатном соусе, без уксуса, поэтому такие маринованные яйца можно дать …