Диета Дюкана: рецепты по этапам

рулетики-из-огурца-и-красной-рыбы

Рулетики из красной рыбы

Добрый день, друзья! Последние дни уходящего года – время  предпраздничной суеты. Везде и у всех авралы и незаконченные дела, которые нужно непременно успеть завершить в уходящем году. На финишной прямой – 31 декабря – не хочется весь день провести в приготовлении новогоднего стола. Предлагаю вам быстро приготовить рулетики из красной …

котлеты-с-начинкой-из-яйца

Яйца по-шотландски

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Не смогла пройти мимо такого супербелкового рецепта. Яйца по-шотландски, это, по сути, котлеты с начинкой из яйца. Добавлю, что больше, чем одну такую котлетку, съесть за один прием пищи, нереально  В приготовлении яиц есть некоторые особенности, но речь об этом пойдет немного дальше.

паштет-из-куриной-печени-с-грибами

Как приготовить паштет из куриной печени

Добрый день, дорогие читатели блога!  Надеюсь, вы простите мне невероятную любовь к куриной печенке и не будете слишком ругаться. Сама понимаю, что ни рецепт, то из нее. Сначала торт, теперь вот паштет… Обещаю исправиться, ведь скоро Новый год и всем хочется уже рецепты для праздничного стола, пусть и по Дюкану.

как-приготовить-печеночный-торт

Торт из куриной печени – вкусно и без лишних калорий!

Добрый день, друзья! Приготовить торт из куриной печени хотелось давно. Процесс приготовления казался долгим и муторным, поэтому энтузиазм обычно находился где-то очень низко. Но, рано или поздно, нужное настроение появляется, покупаются необходимые продукты, высвобождается время  и можно приступать к приготовлению.

диетический-десерт-с-фото

Творожный десерт по Дюкану

Добрый день, друзья! Сегодня будет диетический десерт с фото. На первый взгляд, все очень просто и это действительно так. Но в процессе приготовления есть одна маленькая фишечка, благодаря которой мы можем на выходе получить либо нежный десерт, либо сырники. По вкусовым ощущениям, конечно же.

открытый-пирог-по-дюкану

Творожный пирог по Дюкану

Добрый день,  друзья!  Сегодня решила провести эксперимент – испечь открытый творожный пирог. Конечно же, по Дюкану. Некоторое время назад попробовала вкуснейший  чизкейк – с яблоками, корицей и, кажется, карамелью.  Это стало маленьким  событием для моего вкуса. Я впервые в жизни узнала,  как изумительно сочетаются яблоки и корица.  Еще добавлю, что …

сладкая-выпечка-по-дюкану

Шарлотка по Дюкану

Добрый день, друзья! Шарлотка по Дюкану – это специфический рецепт для нашей одноименной диеты. Яблок, как и других фруктов, здесь не будет. А значит, наша сладкая выпечка по Дюкану подойдет для Круиза. Кстати, на Закреплении в этом рецепте спокойно можно взять яблоко. Шарлотка без яблок – не шарлотка, поэтому мы …