Плов из риса ширатаки

Рецепты диеты Дюкана: плов из риса ширатаки

Этапы диеты: с Круиза

Добрый день,  дорогие читатели! Сегодня я к вам с очень простым и очень вкусным блюдом из риса ширатаки. Можно назвать его пловом,  хотя на вкус от привычного нам всем  плова   этот и отличается. Поверьте, совсем не в худшую сторону, просто этот плов - другой и вкусный!  А еще – очень легкий. Продукты для удобства можно взять все на глаз. Также вкусно будет, если добавить грибы. В общем, если еще не готовили плов из риса ширатаки – рекомендую, попробуйте!

плов-из-риса-ширатаки

Читать полностью »

Как привести себя в форму, сидя дома с малышом и не имея возможности заниматься фигурой вне дома

Многие молодые мамы после родов сильно поправляются, «расползаются» и переходят на одежду больших размеров. Некоторые не переживают: они готовы пожертвовать всем ради детей. Другие расстроены, встревожены и впадают в депрессию. Но «опытные» подруги, сердобольные соседки и бабушки, принимающие живейшее участие в воспитании малышей, утешают: «Пока кормишь грудью — ни за что не похудеешь, даже и не пытайся! Вот подрастет кроха — тогда и собой заняться можно будет».

Как-похудеть-после-родов-быстро

Читать полностью »

Лимонник – выпечка по Дюкану с отрубями

Рецепты диеты Дюкана: лимонник

Этапы диеты: с Круиза

Добрый день, друзья! Давно уже лежат фотографии вкусного лимонного пирога и ждут, когда же я их размещу на блоге. Ура, сегодня этот день настал! )) В нашей семье очень любят  лимонник из «нормальных» продуктов – муки, маргарина, сахарной пудры -  слегка хрустящий, с насыщенным лимонным вкусом. А можно ли такой испечь по Дюкану? Можно!

выпечка-с-лимоном-по-дюкану

Читать полностью »

Спагетти ширатаки с соусом «Болоньезе»

Рецепты диеты Дюкана: спагетти ширатаки с соусом "Болоньезе"

Этапы диеты: с Атаки

Добрый день, друзья!  Сегодня я с вкусным рецептом спагетти ширатаки.  Многие из вас, уверена, их уже сто раз готовили и есть любимые проверенные рецепты. Поделитесь! А я поделюсь своим любимым рецептом  😉

лапша-ширатаки

Читать полностью »

Полезный салат из свеклы с ягодами годжи

Рецепты диеты Дюкана: салат из свеклы с ягодами годжи

Этапы диеты: с Круиза

Ягоды годжи вкусные сами по себе, их можно просто так кушать с удовольствием. Традиционно они просятся в десерт, поэтому «сладкие» рецепты с ягодами годжи никого не удивят. А что еще можно с ними приготовить?  Попробовала всем знакомый и многими любимый салат из свеклы – оказалось вкусно! Теперь рекомендую его всем.

рецепты-с-ягодами-годжи

Читать полностью »

Чизкейк по Дюкану с «Атаки»

Рецепты диеты Дюкана: чизкейк

Этапы диеты: с Атаки

Добрый день, друзья!  Последнее время очень полюбила  тесто почти из одних овсяных отрубей, нежное и рассыпчатое. Когда-то давно пекла из этого теста печенье, недавно – пирог с грибами, сегодня – чизкейк по Дюкану. И везде оно хорошо, во всех вариантах!  Еще один пирог с ним планирую испечь, уверена, он тоже получится вкусным!

чизкейк-по-дюкану

Читать полностью »

Яйца фаршированные печенью трески

 

Рецепты диеты Дюкана: яйца, фаршированные печенью трески

Этапы диеты: с Атаки

И снова яйца! На этот раз – яйца, фаршированные печенью трески. Печень трески на нашей диете не запрещена, но и не разрешена, в категории «на усмотрение худеющего».  Да, она жирная, но жир ее очень полезен! Поэтому изредка немного печени трески пойдет нам только на пользу!  И меню разнообразит бюджетным рецептом  :-)

фаршированные-яйца

Читать полностью »

Яндекс.Метрика

MAXCACHE: 0.37MB/0.00019 sec